• 四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了春困。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的原因,除外以下疾病。 1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因,有时原发病比
  • 四季交替,人体机能也会做出相应的调整。眼下气温越来越高,皮肤毛孔舒展,大脑供氧相应减少,很多人成天无精打采、昏沉欲睡,犯起了春困。值得注意的是,有些春困可是某些疾病的报警信号。如果你出现了不能克服的贪睡,最好赶紧弄清楚贪睡的原因,除外以下疾病。 1.贫血。贫血可能在任何年龄段发生,最常见和最早出现的症状就是疲乏、困倦,此外还可能伴有头晕、头痛、耳鸣、眼花、注意力不集中、面色苍白等。因此,如果贪睡同时伴有面色苍白等症状,最好到医院做一个血常规或贫血四项,尽快明确诊断。特别是找到贫血的真正原因,有时原发病比 >>
  • 来源:www.qqtn.com/health/171185_1.html
  • 的习惯,适当的午休能够缓解人们一天的身体疲劳。对身体大有好处,但是午睡的时间不宜过长,尤其对于老年朋友来说,近日的一项研究表示,午睡时间过长,患2型糖尿病的风险较高,而缩短午睡时间对健康有益。   在这项研究中,日本东京大学的研究人员荟萃分析了白天睡眠与2型糖尿病发病风险之间的关系。   他们以白天睡眠、小睡和糖尿病为关键词在2014年11月之前发表的文章和研究结果中进行了搜寻,在找到的683项研究中,有10项为公认的高质量研究,共包含261365名亚洲和西方国家的研究对象。   研究人员分析了瑞典、西班
  • 的习惯,适当的午休能够缓解人们一天的身体疲劳。对身体大有好处,但是午睡的时间不宜过长,尤其对于老年朋友来说,近日的一项研究表示,午睡时间过长,患2型糖尿病的风险较高,而缩短午睡时间对健康有益。   在这项研究中,日本东京大学的研究人员荟萃分析了白天睡眠与2型糖尿病发病风险之间的关系。   他们以白天睡眠、小睡和糖尿病为关键词在2014年11月之前发表的文章和研究结果中进行了搜寻,在找到的683项研究中,有10项为公认的高质量研究,共包含261365名亚洲和西方国家的研究对象。   研究人员分析了瑞典、西班 >>
  • 来源:www.el616.com/newsInfor.php?id=11133
  • 冬天到了,春天不远了,每当季节交替,也是宝宝感冒易发季。此时,年轻的宝爸宝妈们往往会产生很多顾虑,吃药怕影响宝贝儿的健康,不吃药又担心烧坏小脑袋;到底家长们应该用什么样的态度来面对宝宝常见病呢?什么情况才需要看医生呢?而长辈们口耳相传的经验又是否真的奏效呢?本期父母讲堂,积木宝贝(大钟寺)旗舰中心特意邀请了有多年幼儿教育经验的李慧爽老师,为大家讲解宝宝感冒怎么hold? 活动时间:
  • 冬天到了,春天不远了,每当季节交替,也是宝宝感冒易发季。此时,年轻的宝爸宝妈们往往会产生很多顾虑,吃药怕影响宝贝儿的健康,不吃药又担心烧坏小脑袋;到底家长们应该用什么样的态度来面对宝宝常见病呢?什么情况才需要看医生呢?而长辈们口耳相传的经验又是否真的奏效呢?本期父母讲堂,积木宝贝(大钟寺)旗舰中心特意邀请了有多年幼儿教育经验的李慧爽老师,为大家讲解宝宝感冒怎么hold? 活动时间: >>
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  • 东南网漳州9月17日讯(通讯员 周杰 毛奕青 本网记者 王亚男)9月16日下午14时31分许,漳州市平和县山格镇新坡村正兴大道长虹国际门口发生一起交通事故,一人被困。 消防官兵赶到现场时,事发路段已出现交通堵塞,交警部门正在雨中维护交通秩序。消防指挥员通过仔细勘察现场,发现一辆棕色轿车横向停在道路旁的绿化带上,轿车右侧紧紧靠着绿化带上的路灯,在强烈的撞击下,路灯已发生严重的倾斜。轿车车身已发生严重凹陷,左转等还在不停地闪烁着,撞碎的车体部件散落一地。车内后排座位有一名身着蓝色上衣女子被困车内,表情非常
  • 东南网漳州9月17日讯(通讯员 周杰 毛奕青 本网记者 王亚男)9月16日下午14时31分许,漳州市平和县山格镇新坡村正兴大道长虹国际门口发生一起交通事故,一人被困。 消防官兵赶到现场时,事发路段已出现交通堵塞,交警部门正在雨中维护交通秩序。消防指挥员通过仔细勘察现场,发现一辆棕色轿车横向停在道路旁的绿化带上,轿车右侧紧紧靠着绿化带上的路灯,在强烈的撞击下,路灯已发生严重的倾斜。轿车车身已发生严重凹陷,左转等还在不停地闪烁着,撞碎的车体部件散落一地。车内后排座位有一名身着蓝色上衣女子被困车内,表情非常 >>
  • 来源:zz.fjsen.com/2014-09/17/content_14886833.htm
  • 《啊,好困好困》是一部属于小小孩的午安童话,非常适合家庭、幼儿园给孩子做睡前读物。一只小猫在午睡时间偷溜出去了,一路上遇到了马戏团里的各种动物,可是每个动物都不能陪他玩,因为他们觉得困了小猫醒来了,分明是躺在自己床上啊,那这到底是梦还是真实呢?作者森山京充满小小孩趣味的文字与佐野洋子细腻又朦朦胧胧的图画完美交融,营造了午睡时太阳的味道、空气的宁静和想睡觉的眼睛中物体的质感,给人暖洋洋的惬意,陪伴午睡的小孩甚至,它也是大人的午安童话!
  • 《啊,好困好困》是一部属于小小孩的午安童话,非常适合家庭、幼儿园给孩子做睡前读物。一只小猫在午睡时间偷溜出去了,一路上遇到了马戏团里的各种动物,可是每个动物都不能陪他玩,因为他们觉得困了小猫醒来了,分明是躺在自己床上啊,那这到底是梦还是真实呢?作者森山京充满小小孩趣味的文字与佐野洋子细腻又朦朦胧胧的图画完美交融,营造了午睡时太阳的味道、空气的宁静和想睡觉的眼睛中物体的质感,给人暖洋洋的惬意,陪伴午睡的小孩甚至,它也是大人的午安童话! >>
  • 来源:gx.njupco.com/ubook/index.php?action=detail&bid=9070
  •   虽说已立春,寒冬已过。但是倒春寒得到威力还是不可小觑。寒风袭来,还是挺冻人的。早春正是阳气生发的时节,应该精神饱满、朝气蓬勃才对。此时突然降温,阳气猛地收敛,就容易有春困的问题了。春困怎么办?容易春困的人要注意增强体质,多锻炼身体,也可以多吃下面介绍的十种食物,它们能帮你缓解春困   1、豆类   铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。   虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或
  •   虽说已立春,寒冬已过。但是倒春寒得到威力还是不可小觑。寒风袭来,还是挺冻人的。早春正是阳气生发的时节,应该精神饱满、朝气蓬勃才对。此时突然降温,阳气猛地收敛,就容易有春困的问题了。春困怎么办?容易春困的人要注意增强体质,多锻炼身体,也可以多吃下面介绍的十种食物,它们能帮你缓解春困   1、豆类   铁质是产生人体能量的主要介质,它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此,如果人体内缺乏铁质,就会导致贫血,使人感到头晕,乏力。   虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源,但经常吃一些赤豆、黑豆或 >>
  • 来源:life.southmoney.com/jiankang/201702/103447.html
  • 午饭后半小时,疲劳感来袭,此时不妨先喝一杯水,然后打个盹儿。午睡对降低血压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力等都有好处。但是,午睡时间不宜过长,20~30分钟即可。 14点喝杯绿茶 午觉醒来之后,人总会有些倦怠,此时来杯绿茶对身体可是非常好哦,研究表明绿茶能降低患癌风险。 15点晒晒太阳 如果天气好,中老年人可以去户外锻炼,此时阳光和煦,是晒太阳的好时机。若下雨或者太阳太毒,则可在家做做健身操、身体拉伸等。 18~20点与家人分享慢晚餐 晚餐一定要清淡,对一天的营养进行查漏补缺。晚饭不能吃得太晚,否则
  • 午饭后半小时,疲劳感来袭,此时不妨先喝一杯水,然后打个盹儿。午睡对降低血压、保护心脏、增强记忆力、提高免疫力等都有好处。但是,午睡时间不宜过长,20~30分钟即可。 14点喝杯绿茶 午觉醒来之后,人总会有些倦怠,此时来杯绿茶对身体可是非常好哦,研究表明绿茶能降低患癌风险。 15点晒晒太阳 如果天气好,中老年人可以去户外锻炼,此时阳光和煦,是晒太阳的好时机。若下雨或者太阳太毒,则可在家做做健身操、身体拉伸等。 18~20点与家人分享慢晚餐 晚餐一定要清淡,对一天的营养进行查漏补缺。晚饭不能吃得太晚,否则 >>
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  • 回答: ,百鸟 ,处处一派生机。可很多人在春天常常会有一种懒洋洋的感觉,尤其午后更会精神不振,昏昏欲睡,这就是人们常说的春困。 人为什么会发生春困?原来,人们在冬天为了能够抵御严寒, 表面的末梢血管处于收缩状态,以减少散热,这样使得 和大脑的血液供应相对充足,因而人的精神饱满。到春季气 回升,但末梢血管一时还未调节适应过来,因而会出现春困现象。同时,到了春季 谢增强,耗氧增多,脑 供氧相对减少,也会使人困倦.
  • 回答: ,百鸟 ,处处一派生机。可很多人在春天常常会有一种懒洋洋的感觉,尤其午后更会精神不振,昏昏欲睡,这就是人们常说的春困。 人为什么会发生春困?原来,人们在冬天为了能够抵御严寒, 表面的末梢血管处于收缩状态,以减少散热,这样使得 和大脑的血液供应相对充足,因而人的精神饱满。到春季气 回升,但末梢血管一时还未调节适应过来,因而会出现春困现象。同时,到了春季 谢增强,耗氧增多,脑 供氧相对减少,也会使人困倦. >>
  • 来源:www.52ij.com/pc/zhishi431164/
  • 我今年18岁,以前一直有夹被子睡觉的习惯,觉得很舒服。有一次在报纸上看到家长不要给孩子穿太紧的健美裤,以免发生情感综合症就是夹腿自慰,才知道我这样的行为也属于夹腿自慰行为。现在很害怕,因为感觉阴部有一点黑了,女生夹腿自慰会变黑木耳吗?夹腿自问有什么危害?1.夹腿自慰导致阴部发黑黑木耳是对那些有丰富性经验女性的称呼,在传统概念里,女生外阴肥大发黑,是因为有长期性生活造成的。女性外因的色素沉着.
  • 我今年18岁,以前一直有夹被子睡觉的习惯,觉得很舒服。有一次在报纸上看到家长不要给孩子穿太紧的健美裤,以免发生情感综合症就是夹腿自慰,才知道我这样的行为也属于夹腿自慰行为。现在很害怕,因为感觉阴部有一点黑了,女生夹腿自慰会变黑木耳吗?夹腿自问有什么危害?1.夹腿自慰导致阴部发黑黑木耳是对那些有丰富性经验女性的称呼,在传统概念里,女生外阴肥大发黑,是因为有长期性生活造成的。女性外因的色素沉着. >>
  • 来源:m.uooyoo.com/a/3471.html
  • 一年之计在于春,生机勃勃的春天来临,大地万物都春意盎然,唯独我们人,这时候就开始犯春困了。  什么是春困呢?简单来介绍下,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困!  那如何解除春困呢?JJhome来帮你吧  第一招:夜间睡眠充足,中午小憩一会。 第二招:对于上班一族来说,每工作一两个小时就站起来走动走动 第三招:春天可以多吃点韭菜。 第四招:在饮食上也要多加注意。每天早上一定要吃好早餐。另外可以喝些绿茶提提神,帮助减轻疲倦。  那么哪里能买到又方便携带又经济实惠口感清爽的绿茶呢? JJho
  • 一年之计在于春,生机勃勃的春天来临,大地万物都春意盎然,唯独我们人,这时候就开始犯春困了。 什么是春困呢?简单来介绍下,气候日渐转暖,人会感到困倦、疲乏、头昏欲睡,就是春困! 那如何解除春困呢?JJhome来帮你吧 第一招:夜间睡眠充足,中午小憩一会。 第二招:对于上班一族来说,每工作一两个小时就站起来走动走动 第三招:春天可以多吃点韭菜。 第四招:在饮食上也要多加注意。每天早上一定要吃好早餐。另外可以喝些绿茶提提神,帮助减轻疲倦。 那么哪里能买到又方便携带又经济实惠口感清爽的绿茶呢? JJho >>
  • 来源:www.jjhome.net/Article/ctfknzzlm_1.html
  • 在本月7日到9日举行的英国科学节上,牛津大学研究人员保罗凯利介绍他在这方面的观点:现行上学时间其实是与青少年本身的生物钟相悖的,与其责怪孩子们课堂打瞌睡,不如将上课时间往后推迟,这样对青少年长身体和学习两方面都好。 凯利是研究睡眠和生物钟的专家,他曾在期刊《学习、媒体与技术》上发表一篇论文,呼吁推迟学校上课的时间,让青少年多睡一会。 先介绍结论,凯利认为,10岁孩子早晨开始上课时间应在8:30到9:00之间,16岁学生开始上课时间应在10:00到10:30之间,18岁学生开始上课时间应在11:00到11:
  • 在本月7日到9日举行的英国科学节上,牛津大学研究人员保罗凯利介绍他在这方面的观点:现行上学时间其实是与青少年本身的生物钟相悖的,与其责怪孩子们课堂打瞌睡,不如将上课时间往后推迟,这样对青少年长身体和学习两方面都好。 凯利是研究睡眠和生物钟的专家,他曾在期刊《学习、媒体与技术》上发表一篇论文,呼吁推迟学校上课的时间,让青少年多睡一会。 先介绍结论,凯利认为,10岁孩子早晨开始上课时间应在8:30到9:00之间,16岁学生开始上课时间应在10:00到10:30之间,18岁学生开始上课时间应在11:00到11: >>
  • 来源:www.takefoto.cn/viewnews-539167.html
  • 春天来了,天变暖了,可被“春困”困扰的市民也逐渐增多。有些市民用拼命补觉的方法来缓解春困,其实并不科学。专家提醒,春困虽不能称之为病,但处理不好也会为身体健康埋下隐患,应及时进行调节。 春天犯困早睡早起可缓解症状(图片来源:昵图网 版权归原著所有) 别担心,这是一种正常生理现象 程小姐是为职场白领,平时工作压力比较大,进入三月以来,她总是感觉“困”,天天都好像睡不醒,昏昏沉沉的,“干什么都觉得提不起劲,浑身乏力”。据合肥市二院神经内科
  • 春天来了,天变暖了,可被“春困”困扰的市民也逐渐增多。有些市民用拼命补觉的方法来缓解春困,其实并不科学。专家提醒,春困虽不能称之为病,但处理不好也会为身体健康埋下隐患,应及时进行调节。 春天犯困早睡早起可缓解症状(图片来源:昵图网 版权归原著所有) 别担心,这是一种正常生理现象 程小姐是为职场白领,平时工作压力比较大,进入三月以来,她总是感觉“困”,天天都好像睡不醒,昏昏沉沉的,“干什么都觉得提不起劲,浑身乏力”。据合肥市二院神经内科 >>
  • 来源:life.365jia.cn/news/2016-02-26/DE64934FAC6C0DE9.html
  •   宝宝午睡哭闹怎么办   宝宝午睡时突然惊醒,大哭大闹,让很多新手妈妈感到束手无策。新手妈妈应该弄清楚宝宝为什么哭闹,才能在宝宝哭闹时正确安慰TA。那么宝宝午睡哭闹怎么办?   1、了解宝宝哭闹原因。宝宝午睡哭闹,妈妈要先通过询问的方式了解宝宝哭闹的原因。饿、冷、渴是宝宝睡觉不稳的主要原因。除了这些原因,宝宝还可能因为腹胀、牙疼、感冒等不适症状而醒来。妈妈要注意宝宝的健康,及早辅助医生治愈宝宝疾病。   2、采取有效的处理方法。宝宝饿了、口渴了,妈妈可以熬煮稀粥给宝宝喝;宝宝感觉冷了,妈妈可以给宝宝盖
  •   宝宝午睡哭闹怎么办   宝宝午睡时突然惊醒,大哭大闹,让很多新手妈妈感到束手无策。新手妈妈应该弄清楚宝宝为什么哭闹,才能在宝宝哭闹时正确安慰TA。那么宝宝午睡哭闹怎么办?   1、了解宝宝哭闹原因。宝宝午睡哭闹,妈妈要先通过询问的方式了解宝宝哭闹的原因。饿、冷、渴是宝宝睡觉不稳的主要原因。除了这些原因,宝宝还可能因为腹胀、牙疼、感冒等不适症状而醒来。妈妈要注意宝宝的健康,及早辅助医生治愈宝宝疾病。   2、采取有效的处理方法。宝宝饿了、口渴了,妈妈可以熬煮稀粥给宝宝喝;宝宝感觉冷了,妈妈可以给宝宝盖 >>
  • 来源:www.jylss.com/qinzi/zaojiao/85424_4.html
  • 愈来愈多的证据显示,在经过半天的活动后小睡片刻,比喝咖啡、可乐有助于健康。研究显示,居住在热带和地中海地区的人,比居住在北美或北欧的人,较不易患冠心病。原因之一可能是前者有午睡的习惯,而午睡能帮助人放松心情、减轻压力。 那么,该如何睡午觉、何时睡、睡多久最好呢? 健康的午睡以15~30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生物钟,影响正常晚间睡眠。午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时,以及晚上睡觉前的8小时,也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困,也可以稍做休息
  • 愈来愈多的证据显示,在经过半天的活动后小睡片刻,比喝咖啡、可乐有助于健康。研究显示,居住在热带和地中海地区的人,比居住在北美或北欧的人,较不易患冠心病。原因之一可能是前者有午睡的习惯,而午睡能帮助人放松心情、减轻压力。 那么,该如何睡午觉、何时睡、睡多久最好呢? 健康的午睡以15~30分钟最恰当,若是超过30分钟,身体便会进入不易睡醒的深睡期,就容易打乱生物钟,影响正常晚间睡眠。午睡最好的时间是在早上睡醒之后的8小时,以及晚上睡觉前的8小时,也就是一天活动时间的中间。即使在那个时间不觉得困,也可以稍做休息 >>
  • 来源:xsh.jsnu.edu.cn/bd/a1/c1854a48545/page.psp
  •      靠北女友粉丝专页澄清未审到过王心凌的私密照文,否认贴文。      王心凌一张私密床照被流出,但外流源头竟成谜   新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,王心凌与姚元浩今年初分手,当时就传出全因王妈不舍女儿被外界冠上“小三”封号,没想到昨网路却疯传一张王心凌午睡时只穿小可爱与桃色内裤的私密照,据指照片是在“靠北女友”粉丝专页贴出,但版主昨发文,强调从没印象审过此贴文,不少资深网友也留言表示从没看过,让这张照片外流源头成谜!   王心凌私密床照外流震惊不少人,
  •      靠北女友粉丝专页澄清未审到过王心凌的私密照文,否认贴文。      王心凌一张私密床照被流出,但外流源头竟成谜   新浪娱乐讯 据台湾媒体报道,王心凌与姚元浩今年初分手,当时就传出全因王妈不舍女儿被外界冠上“小三”封号,没想到昨网路却疯传一张王心凌午睡时只穿小可爱与桃色内裤的私密照,据指照片是在“靠北女友”粉丝专页贴出,但版主昨发文,强调从没印象审过此贴文,不少资深网友也留言表示从没看过,让这张照片外流源头成谜!   王心凌私密床照外流震惊不少人, >>
  • 来源:ent.cri.cn/20170726/a6587d14-f64f-dfeb-9ad9-99f896977cd4.html
  •   学猫咪伸懒腰,长寿的法宝【猫式懒腰缓解腰背痛】趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊背那样用力拱腰,再放下臀部,反复做十几次;双膝双手跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使脊柱上拱,然后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,做猫伸懒腰状,动作越大越好,尽可能拉到极限,促进全身气血流畅,防治腰酸背痛。
  •   学猫咪伸懒腰,长寿的法宝【猫式懒腰缓解腰背痛】趴在床上,撑开双手,伸直合拢双腿,撅起臀部,像猫拱起脊背那样用力拱腰,再放下臀部,反复做十几次;双膝双手跪趴在床上,双肩上耸,拱背缩腹,使脊柱上拱,然后双肩放松,腰背下沉使脊柱凹下,做猫伸懒腰状,动作越大越好,尽可能拉到极限,促进全身气血流畅,防治腰酸背痛。 >>
  • 来源:bbs.boqii.com/content/viewthread-3134530.html?v=206
  •   冬天快过去了,腰腹部的赘肉是不是又更胜从前了呢,过了年之后便是春天了,到时候“赘肉”是真的遮不住了,还是趁现在瘦下来吧,而且冬季可是你吸脂减肥的黄金时间哦!   吸脂减肥是通过如针眼大小的小创口,采用局部麻醉,吸取你身体局部堆积的脂肪细胞,减少脂肪细胞的数目,让你的脂肪层变薄,从而赶走你身上的赘肉,让你拥有性感迷人的曲线好身材。    昆明整形医院的医师说,吸脂减肥是哪一个季节都可以进行的,但冬季吸脂是一个更为理想的季节,冬天是吸脂你吸脂减肥的黄金时间,冬天吸脂后,来年春天你便
  •   冬天快过去了,腰腹部的赘肉是不是又更胜从前了呢,过了年之后便是春天了,到时候“赘肉”是真的遮不住了,还是趁现在瘦下来吧,而且冬季可是你吸脂减肥的黄金时间哦!   吸脂减肥是通过如针眼大小的小创口,采用局部麻醉,吸取你身体局部堆积的脂肪细胞,减少脂肪细胞的数目,让你的脂肪层变薄,从而赶走你身上的赘肉,让你拥有性感迷人的曲线好身材。   昆明整形医院的医师说,吸脂减肥是哪一个季节都可以进行的,但冬季吸脂是一个更为理想的季节,冬天是吸脂你吸脂减肥的黄金时间,冬天吸脂后,来年春天你便 >>
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